PSICOLOGÍA ONLINE

Tener miedo es algo totalmente natural. Tendemos a creer que sentir ciertas emociones como tristeza, ira, culpa, o miedo, es horrible, y nos angustiamos reprochándonos es­tos

Siempre empeñados en conseguir. En lograr aquello que creemos que nos va a hacer mejores, sobre todo a ojos de los demás. Así es como se

Habemus gente extremadamente emocional y gente extremadamente racional. Por lo general suelen ser las primeras las que más se quejan de este carácter suyo que tanto

La verdad, me gusta leer mensajes positivos, me gusta escribir líneas y versos positivos. Es agradable ver en las redes sociales frases que suben el ánimo

Ya vimos hace algún tiempo que la depresión esconde detrás un cúmulo de factores y que, a menudo los patrones de pensamiento disfuncionales son los que

Vamos a ponerle nombre a un problema muy frecuente y del que a menudo no se habla por el miedo a ser juzgados y tachados de

Generalmente suelo enfocar los posts de autoestima en la parte que corresponde a la autoaceptación y empoderamiento que tienen que ver más con la personalidad, la

La parálisis del sueño es una afección bastante común en la población. La mayoría de personas que conozco la han sufrido alguna vez, coincidiendo el episodio

La teoría sin la práctica de poco nos sirve. Hay muchísimos libros con muy buen contenido teórico, pero claro, aterrizar todo eso en el día a

En los últimos años la terapia online ha comenzado a abrirse paso. Todavía son muchas las personas que se muestran reticentes ante el avance de las

¿Lo has probado todo y no logras salir del bucle ansioso-depresivo? ¿Tienes mucha información, sabes exactamente lo que te ocurre y qué hacer, pero aun así

¿Qué es en realidad la ansiedad? La ansiedad en realidad es miedo. Puede ser miedo a algo concreto o miedo a algo abstracto. Miedo al futuro,