PSICOLOGÍA INTEGRAL

¿Por qué nos sentimos tan mal hoy en día? Las consultas de psicólogos y psiquiatras están saturadas. El problema no son los acontecimientos que vivimos, el

“Si estoy llorando es porque estoy curándome”  Isabel Allende Como muchos ya sabéis, la escritura es una de mis herramientas favoritas para el trabajo psicológico de muchos

La pregunta de los eternos enamorados. El enamoramiento es una adicción, y el amor no correspondido también. El tema de conversación por excelencia de los enamorados

¿Vencer la pereza? Me temo que es mucho más. Lo cierto es que no es algo físico, es algo mental. La ansiedad se pone de manifiesto

Existe una problemática que se presenta con frecuencia en la consulta del psicólogo y está relacionada con la ansiedad por la comida. Suele ser bastante difícil

El sistema te invita a que no hagas nada. Puede parecerte todo lo contrario, porque te falta el tiempo. Y sí, eso es lo que quiere

Me gusta mirar a los ojos. Me siento más cómoda cuando lo hago. Parece mentira ¿verdad? La mayoría de las personas sienten un gran reparo a

Dar el primer paso para acudir a terapia no es fácil. Quien más, quien menos, en algún momento se ha planteado buscar ayuda de un profesional.

La culpa es una emoción que a menudo guía nuestra vida. Me considero una defensora acérrima de la eliminación de la culpa, pero como siempre, hemos

Una de las conductas más comunes derivadas de la baja autoestima es la comparación continua con los demás. Y creo que sobra decir que, las consecuencias

Meditar está de moda, al menos de boquilla, y a mí, me parece fenomenal. Para quienes no estén puestos en el tema, en nuestra sociedad occidental,

Cualquier desajuste psicológico puede ser perjudicial. Si no lo tratamos a tiempo, puede agravarse. Es importante que el tratamiento sea totalmente individualizado porque las dificultades psicológicas